换框法 – (3)

换框法之二:二者兼得法

"二者兼得法"其实属意义换框法,只不过因为容易运用和经常有运用的机会,故把它抽出独立介绍。这也是改变信念的一个有效技巧。

很多情况,表面看来是两个选择中只能得一,即是"A便失B,得B便失A"。我们持着这个信念,感到困扰,因为想二者兼得。在生活中我们容易接受局限性信念的束缚(往往说那是"现实"),而不肯以自己想得到的理想目标为依据而去思考,找出突破。

要使自己觉醒,我们可以提醒自己:"坚持二者不能兼得,对我没有好处;而坚持二者可以兼得,则对我有好处,应把自己的思想带到后者。

"二者兼得法"就是以此为基础,对自己发出这样的思想指令:假若AB是可以兼得的,我需要怎样想或做才能把它实现?

这样的思想方向是跳出框框、追求突破。其中一个常常出现的突破关系,是把AB的定义做更清晰的切细,因为很多时候说话的人会用一些虚泛的词语去代表他的需要,不把他的需要弄清楚,往往无法着手把事情解决。

以下的练习中,你可以假设自己就是当事人,试用"假若二者可以兼得,我怎样做便能实现它?"的态度去考虑一些可能性。

练习一:组长说:"要使质量上去,产量必然减少。"

练习二:丈夫说:"为了维持家中安宁,我只得避免和她说话。,'

练习三:职员说:"每天工作那么忙,哪会有时间去学习?'

练习四:妻子说:"我工作之余还要督促孩子读书,没有时间陪丈夫,婚姻关系怎么会好?"

练习五:朋友说:"为了爱情,我只得放弃事业。"

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